Menționez că aceste întrebări frecvente sunt cele adresate mie, personal, ca terapeut Bowen.
De ce nu lucrați și peste haine?
Nu lucrez și peste haine, ci doar direct pe pielea pacientului, în interesul acestuia. Mai toate terapiile manuale sunt aplicate în acest fel, în contact direct cu corpul pacientului și asta nu e o întâmplare. Un prim motiv este acela că terapeutul nu vede prin haine și el chiar trebuie să vadă corpul pacientului, dintr-un motiv simplu, acela că o persoană venită la terapie Bowen pentru o anumită problemă, poate să omită să spună sau ignoră total faptul că are și unele probleme la nivelul pielii, cum ar fi alunițe de diverse dimensiuni sau forme, lipoame, iritații, cicatrici ale unor intervenții chirurgicale recente, etc. Nu e deloc indicat ca terapeutul să nu știe, în consecință să nici nu poată evita asemenea formațiuni sensibile. Un alt motiv este acela că, deși avem cu toții aceeași anatomie, nu avem și aceleași proporții. Orice mișcare Bowen se execută în puncte precise, ca terapeut Bowen le poți intui chiar și peste haine pe o persoană cu proporții ideale, dar există și persoane supraponderale, sau scoliotice, există bătrâni la care musculatura și pielea și-au schimbat deja tonusul, densitatea, în consecință precizia mișcărilor va fi afectată dacă terapeutul nu vede clar unde pune degetele. În afară de asta priza degetelor terapeutului direct pe pielea pacientului este net superioară pentru calitatea mișcării specifice de rolare ale pielii peste țesuturile subiacente, comparativ cu o mișcare executată peste haine, indiferent cât de subțiri ar fi acele haine sau din ce materiale ar fi executate.
Se pot face programări și online sau prin mesaj telefonic?
Nu , programările pentru ședințe de terapie Bowen la cabinetul meu se pot face doar în urma unui apel telefonic. Trebuie să știu pentru ce anume vrea o persoană să-și facă o programare, ca să pot aprecia dacă o pot ajuta sau nu. Terapia Bowen nu este un panaceu, nu rezolvă orice, iar eu nu mă cred Iisus. Există și probleme de sănătate, destul de multe chiar, unde terapia Bowen nu poate ajuta. La fel ca și în osteopatie, acolo unde există modificări structurale, sau în cazul unor boli grave, terapia Bowen poate, cel mult, să îi dea persoanei respective un plus de confort. Mi se pare corect să-i spun persoanei respective acest lucru și rămâne la alegerea ei dacă dorește să vină, sau nu. Există și numeroase probleme de sănătate unde terapia este extrem de eficientă și atunci fac programarea la terapie, fără nicio problemă, dar, repet, nu rezolvă orice, de aceea nu fac programări fără să știu despre ce anume este vorba.
Vindecați herniile de disc?
Dacă înțelegem prin asta că cel care îmi solicită ajutorul poate scăpa de durerile specifice discopatiilor vertebrale, în 90 % din cazuri, da, poate scăpa de dureri. Dar vindecarea completă, în sensul refacerii discului la forma și funcționalitatea lui inițială, nu ! Nici nu cred că există la nivel mondial așa ceva, chiar și nucleoplastia va fi doar o înlocuire cu un material de sinteză care nu va avea calitatea originalului biologic. Cam jumătate din cei care vin la terapie Bowen pentru dureri lombare sunt persoane care deja au fost operate, uneori chiar de două ori. Durerile de coloană vertebrală lombară sau cervicală sunt rezultatul contactului radicular, adică a atingerii nucleului pulpos herniat sau doar protuzionat de un nerv. De altfel, durerea în corpul nostru e un fenomen pur neurologic, ea se transmite doar prin nervi, fie că vorbim despre trunchiuri nervoase profunde sau despre nervi periferici, subcutanați. E bine de știut că, după 40 de ani, sunt foarte rare persoanele care nu au niciun fel de discopatii, le au dar fără dureri, în consecință nu au motive să meargă la medic, sau să facă un RMN și să afle acest lucru.Chiar și adolescenții se pot trezi cu așa ceva. Atâta timp cât corpul poate reveni într-o mai bună simetrie prin reducerea și chiar anularea spasmului muscular, ca și consecință a aplicării procedurilor Bowen specifice, durerea poate dispărea în mod natural, chiar fără medicamente, deoarece a dispărut contactul radicular, deci și sursa durerii. Este adevărat că la cabinet dau și câteva recomandări pe care insist foarte mult, încât pacientul respectiv să nu recidiveze . În cazul pacienților ideali, cei care respectă recomandările, modificările în bine vor fi evidențiate imagistic la un nou examen RMN, în sensul reducerii herniilor și a dispariției contactului radicular, ceea ce înseamnă, desigur, dispariția durerii și revenirea la o funcționare normală. Pe site-ul meu există două mărturii ale unor pacienți, care au fost curioși să vadă la un nou examen RMN în ce stadiu se află după ședințele de terapie Bowen în care am lucrat proceduri specifice și i-am scăpat de dureri. Au făcut RMN-urile respective pentru faptul că eu am insistat pe respectarea regulilor, asigurându-i că, indiferent de cum se simt, nu sunt vindecați total, ci doar … reparați ! Sunt atât de insistentă pe recomandări, pentru că un pacient conștient este un suport de nădejde pentru propriul său corp. Probabil că în luni sau chiar ani de respectare a recomandărilor (a propriului corp, în definitiv !) se poate repara și închide și fisura inelului fibros prin care se produce hernierea nucleului pulpos din interiorul discului (și asta ar fi vindecarea ), dar nu am cum să știu dacă se întâmplă, pentru că nu am avut încă un pacient care să repete un RMN la câteva luni distanță de la încheierea ședințelor de terapie Bowen. În general oamenii nu văd necesitatea repetării unei astfel de investigații imagistice, atâta timp cât nu-i doare nimic. Referitor la recomandări, în afară de cele posturale și de efort fizic, sunt foarte importante cele referitoare la poziția corectă de somn, pentru că n-ai nicio șansă ca terapeut să ajuți o persoană cu dureri lombare sau cervicale, dacă persoana respectivă doarme în poziții total improprii care îi agravează, de fapt, problema. La cabinet exact asta fac, îmi învăț, efectiv, pacienții chiar și pozițiile corecte de somn, pentru că ele sunt un ajutor enorm în revenirea la confort articular, în definitiv dacă 7-8 ore din 24 o persoană se află într-o poziție care îi agravează starea, e greu spre imposibil să poată fi ajutată, sau ajutorul va fi unul modest.
Oricine și pentru orice fel de probleme poate recurge la terapie Bowen?
Categoric nu ! Mă repet, terapia Bowen nu este un panaceu. În niciun caz nu poate rezolva probleme stomatologice, fracturi, răniri de tot felul, miopii, prezbitism, obezitate sau boli extrem de grave, ori ajunse într-un stadiu avansat. De asemeni e foarte greu să îi mai poți ajuta pe cei ultramedicalizați, deoarece nu mai poți avea un răspuns natural al corpului la terapie, atunci când persoana respectivă primește uneori și zece medicamente zilnic, sau chiar mai multe. Și e logic să fie așa, pentru că orice medicament exercită un impuls chimic în corpul celui care îl ia, iar când medicamentele sunt foarte multe, corpul respectiv e condiționat chimic pentru un anumit mod de funcționare. Asta ca să nu mai vorbim de posibile reacții adverse de tot felul, sau de reacții încrucișate ale medicamentelor, încât , ca terapeut, nici nu știi cu ce te confrunți în mod real – cu probleme efective ale persoanei, sau cu reacțiile adverse / încrucișate ale medicamentelor pe care le ia ? Experiența îndelungată pe care o am la acest moment, mi-a adus în cale multe situații de multe feluri, aș aminti doar cazul unei doamne venite la terapie pentru senzații de vertij. După ce în trei ședințe n-am obținut niciun beneficiu pentru ea, am început să-i citesc prospectele medicamentelor pe care le lua (și pe care dumneaei nu le citise !) și am descoperit că unul din medicamentele pe care le lua, avea ca reacție adversă posibilă vertijul !!! A întrerupt medicamentul cu acordul medicului, desigur, și a scăpat de problemă. Asta nu înseamnă că aș avea ceva împotriva vreunui tratament medical, dimpotrivă, dar am ceva împotriva exceselor de orice fel și a ignoranței care îi face pe mulți să nu citească prospectele, încât să știe la ce se pot aștepta și să revină la medic, pentru o altă soluție medicală, in cazul în care nu tolerează un anumit medicament. Niciun medic din lumea asta nu poate ști ce toleranțe individuale au pacienții săi, de aceea citirea prospectelor de către pacienți e obligatorie, din punctul meu de vedere. Altfel, oricine, de la copii la persoane în vârstă pot apela la terapia Bowen, în condițiile despre care am spus deja.
Primiți și bebeluși la terapie?
Până acum rareori a fost nevoie să tratez bebeluși. Desigur, de-a lungul timpului am primit astfel de solicitări, aproape de fiecare dată pentru colici. Am trei copii, în consecință știu câte ceva despre acest subiect, iar ceea ce numim colici reprezintă doar consecința unor greșeli care se fac în modul de alăptare a copilului, colicile nefiind o boală în sine, ci doar un simptom generat de o cauză, în acest caz mama nefiind familiarizată cu modul corect de alăptare, indiferent dacă alăptarea se face la sân sau la biberon. Niciun copil nu se naște cu colici. Cum nu mi se pare corect să iau bani și să lucrez terapie Bowen pentru o astfel de problemă, prefer să instruiesc mămica solicitantă la telefon cum să corecteze greșeala și o invit să mă sune din nou, în cazul în care problema nu se rezolvă. Nu are sens să aplici terapie Bowen pentru un copil cu colici abdominale, dacă nu te asiguri înainte că nu se fac greșeli de alăptare, altfel totul va fi degeaba, dacă se va repeta cauza declanșatoare a fenomenului, se va repeta și efectul. În 17 ani nu am fost sunată niciodată din nou decât ca să mi se mulțumească pentru recomandările făcute la telefon, fără ca eu să văd copilul în cauză. Acum vreo 30-40 de ani, în maternitățile din România tinerele mame erau instruite corect de asistente pediatre experimentate despre alăptarea corectă a bebelușului, eu am fost foarte atentă de la primul copil, în plus am citit cu mare atenție o carte a medicilor Emil și Herta Căpraru – MAMA ȘI COPILUL . Orice mamă citește această carte cu atenție, va ști ce are de făcut în foarte multe situații posibile. Sper că se mai găsește această carte. Și sper, desigur, că mai sunt asistente pediatre cu dragoste de meserie, care informează mamele corect.
Recomandați exerciții fizice pacienților dvs.?
Da, fac multe recomandări de multe feluri, inclusiv referitoare la mișcare. Recomandările mele sunt în funcție de problemele punctuale ale celor care vin la terapie. Strict ca exerciții fizice țintite pe o anumită patologie sunt cele pe care le recomand copiilor sau adolescenților cu scolioză, sunt exerciții specifice menite să aducă musculatura în simetrie fizică și funcțională. Ca exercițiu fizic pe care îl recomand absolut tuturor, indiferent dacă au sau nu vreo problemă de sănătate (dar mai ales dacă au !) este MERSUL PE JOS. Scriu cu majuscule, ca să-i subliniez importanța. Această formă de exercițiu fizic este complet subestimată, din păcate, deși beneficiile mersului pe jos sunt imense. Avem peste 600 de mușchi în corp, aproximativ 400 dintre ei lucrează armonios în timpul mersului pe jos. Efectele benefice vor fi la nivel fizic, emoțional, psihic, hormonal,limfatic, cardio-vascular, respirator,renal, digestiv. Desigur, când vorbim despre mersul pe jos ca exercițiu fizic, nu mă refer la mersul prin mall-uri,la piață, cărând sacoșe, la mersul ocazional dintr-un loc în altul, sau la mersul pe bandă, într-o sală de sport. Mă refer la mersul pe jos pentru care ieșim din casă îmbrăcați și încălțați corespunzător, cu scopul strict al acțiunii în sine, practicată în aer liber, într-un parc, pe stradă, oriunde , dar să fie afară. Din punctul meu de vedere ar trebui să fie practicat ZILNIC, în scopul menținerii sănătății proprii. Mă refer la 1km – 2 km de mers continuu, în pas rapid (evident, în limita confortului/ capacității de efort individuale) , încât , dacă ar fi mai rapid de atât ar deveni jogging, dar e bine să nu se transforme în jogging, pentru că orice pas în alergare presupune în șoc în articulațiile picioarelor și în coloana vertebrală și scopul nu e uzarea articulațiilor, ci beneficiul întregului corp. Absolut oricine a experimentat această formă de exercițiu, știe deja ce beneficii incredibile poate avea. 1 km. de mers pe jos în acest fel durează 10 minute, cred că oricine poate găsi 10 minute într-o zi pentru binele personal și în maxim o săptămână va vedea transformările la nivelul sănătății proprii. De ce nu e recomandat cu insistență peste tot ? Probabil pentru că e gratuit, nu trebuie să plătim pe nimeni pentru asta, sau poate că, datorită ideilor moderne despre confort, cei mai mulți oameni cu probleme de sănătate gândesc că altcineva trebuie să-i ajute și să se ocupe de asta. Totuși, simțim cumva instinctiv, că revenirea la sănătate e, în principal, o problemă personală, nimeni nu spune că a fost vindecat de cineva, sau că a fost făcut bine de cineva. Expresia uzuală în limba română este ,, m-am vindecat” sau ,,m-am făcut bine”, căci revenirea la starea de bine e un proces natural al corpului, un fapt de normalitate ( desigur cu excepția cazurilor în care vindecarea depinde de o intervenție chirurgicală ).
Condiția esențială, obligatorie aș spune, este participarea conștientă la procesul redobândirii stării de sănătate. De aceea invit pe oricine citește aceste întrebări și răspunsuri, să experimenteze beneficiile unice ale mersului pe jos, așa cum l-am descris ca exercițiu fizic.
Terapia Bowen rezolvă obezitatea?
Nu. Poate, cel mult, să susțină persoana în cauză prin rezolvarea/atenuarea unor posibile probleme emoționale, dar atât. În marea majoritate a cazurilor de acest fel, cauza e reprezentată de greșeli alimentare și incapacitatea persoanei de a se autodisciplina. Îmi pare rău că sună, probabil, cam dur, dar am avut pacienți (puțini, e adevărat) care au reușit să facă acest efort de voință și să descopere, uimiți, că este posibil să-ți modifici capacitatea stomacului în sensul micșorării ei și să renunți definitiv la anumite alimente despre care știi că sunt nesănătoase (în principal dulciurile și băuturile carbogazoase).
E adevărat că refuzați uneori persoane care vor să vină la terapie?
Da. Există situații în care terapia Bowen nu poate ajuta, cum ar fi persoanele cu psihoze, cu modificări structurale la nivel fizic, adolescenții cu scolioze și care practică sporturi asimetrice, persoanele care vor să scape de dependențe (alcoolism, droguri), persoane cu un grad important de obezitate și cu probleme articulare datorate obezității. Există un nivel important de responsabilitate morală în profesia de terapeut și limite peste care eu nu trec. Iată câteva exemple. O persoană are o proteză de șold și dureri continue. Nu am cu ce să o ajut pentru că proteza reprezintă o modificare structurală. În primul rând nu ar trebui să aibă dureri, iar dacă are, cel care a operat-o trebuie să rezolve problema. Un copil de 12 ani are o scolioză importantă și practică tenis de performanță, un sport asimetric, în care își folosește mai mult o parte a corpului decât cealaltă. Copilul și părinții nu vor să audă de întreruperea antrenamentelor pe parcursul protocolului pentru scolioză. În aceste condiții programarea la terapie nu are sens – musculatura e cea care susține coloana vertebrală, deci muschii sunt cei care trebuie readuși în simetrie ca dimensiune, forță și funcționare, protocolul Bowen și exercițiile fizice, pe care eu le recomand ca obligatorii și zilnice pe parcursul protocolului,chiar asta vizează . Copilul și aparținătorii nu înțeleg seriozitatea problemei, nici logica lucrurilor explicată nu doar de mine, ci și de medic, practic vor un fel de magie, iar eu, nefiind vrăjitoare, imi declin competența în acest caz. O doamnă are 1,60 m, 102 kg și probleme grave cu genunchii, gleznele și coloana vertebrală. Practic ne putem îngrășa oricât, asta nu înseamnă că articulațiile noastre devin mai puternice, ca să ne poată susține, ele rămân cele din proiect și vor ceda datorită greutății excesive. Știind că așa stau lucrurile, îi spun doamnei în cauză să mă sune din nou când va ajunge la măcar 90 de kg, pentru că, deși nu e suficient să slăbească 12 kg, acesta ar fi un semn important că există voința manifestă de a se mobiliza pentru recuperare și că va continua procesul și în timpul terapiei. Altfel, ar însemna să lucrez pentru ea și să nu obțin mai nimic, deoarece cauza se repetă zilnic. Da, e corect să primești bani pentru munca depusă, dar ar fi o înșelătorie să iei în lucru o persoană despre care știi că nu o poți ajuta, pentru că ea nu vrea să renunțe la lucruri sau nu se poate mobiliza să modifice lucruri care se constituie ca și cauze permanente ale problemelor sale. Tot ce am enumerat sunt cazuri reale, câteva, puține, din multele cu care m-am confruntat de-a lungul timpului.
Interziceți practicarea sportului în unele cazuri?
Da. În unele cazuri, nu în toate. Spre exemplu, dacă o persoană care merge regulat la sala de sport, și-a provocat o bursită, o tendinită, o discopatie, un torticolis, etc ( cazuri reale !) , condiționez programarea de renunțarea la sportul practicat pe durata ședințelor de terapie Bowen. Pentru motivul indicat deja, sunt terapeut Bowen, nu vrăjitoare. Cine e dispus să înțeleagă și să accepte că acest minunat corp uman are și limite de funcționare, va accepta condiția impusă pentru a veni la terapie, cine nu înțelege asta, e liber să caute vrăjitoarea cu soluția dorită. Din moment ce la sala de sport s-a obținut defectul pentru care cineva vine la terapie, e absurd să lucrez dacă persoana vrea ca între sedințe să meargă la sală. Suntem oameni, nu mașini, eu nu am piese de schimb pentru nimeni. Tot ce pot să fac eu, ca terpeut, este să repar și nu pot face asta decât în condiția interzicerii continuării agresării corpului care încearcă să revină la echilibru.
Pot să asculte muzică sau să vorbească la telefon în timpul ședinței de terpie Bowen cei care vin la dvs. la cabinet?
Nu ! Este exclus, se lucrează doar în liniște, e una dintre condițiile cele mai importante ale unei ședințe de terapie. E un principiu de bază al actului de vindecare (a oricărui act de vindecare !) starea de relaxare profundă. Dacă se lucrează așa, exact așa cum se precizează chiar din prima zi de curs a unui viitor terapeut Bowen, această stare de relaxare se instalează progresiv, unii pacienți chiar adorm la propriu (mai ales pacienții bărbați !), sau intră într-o stare de semitrezie, ceea ce înțelegem prin ațipire. Dacă aș permite să se vorbească, să se asculte muzică, acest lucru n-ar fi posibil, pentru motivul simplu că zgomotul de orice fel ar menține creierul alert, fapt care ar împiedica starea benefică a relaxării profunde, cea care permite creșterea eficienței oricărei ședințe de terapie, indiferent de ce procedură specifică se execută.
Terapia Bowen presupune o formă de masaj?
Aceasta nu e, de fapt, o întrebare care să-mi fie pusă de cei care mă apelează pentru o
programare, dar este, uneori, o convingere greșită a celor care ajung la mine, că terapia Bowen
ar presupune masaj. Acest lucru se întâmplă cu cei care primesc o recomandare, dar fără prea
multe explicații( de la prieteni, rude, colegi) pentru a veni la cabinet, sau cu cei care se
informează pe internet, dar o fac la modul superficial, reținând doar că e vorba despre o
manipulare corporală cu efecte foarte bune în diverse patologii. Un alt motiv este că, la o
simplă căutare pe internet referitoare la terapia Bowen, poți descoperi uneori un text scurt,
editat cu litere îngroșate, încât să nu-l poți rata, care te informează că,, terapia Bowen este o
tehnică de masaj care pune accent pe autovindecare”. Cui aparține textul, cine l-a pus acolo ?
Nu se precizează, dar nici nu e greu de dedus, având în vedere că prioritatea informațiilor
furnizate de internet nu aparține unor cabinete de terapie Bowen, ci unor instituții de medicină
alopată, sau chiar unor … farmacii ?! De ce s-ar ocupa medicina alopată sau farmaciile de
terapia Bowen ? Probabil ca s-o discrediteze, pentru că, în timp, și-a dovedit eficiența și se
consideră, probabil, că face concurență industriei medico-farmaceutice. Formele de terapii
alternative și/sau complementare sunt admise în toată Europa, deci România nu poate face
excepție de la acest context legal referitor la sănătate. Am căutat aceeași informație pe
internet, dar în limba franceză, ca să văd dacă și francezii dau informații false pe internet
referitoare la terapia Bowen. Și n-am găsit, așa cum n-am găsit nici site-uri ale unor spitale sau
farmacii care să explice ce este terapia Bowen, cu care spitalele sau farmaciile nu au nicio
legătură, de fapt. Dar în Franța internetul n-a ajuns chiar vestul sălbatic, așa cum se întâmplă pe
la noi, ca dovadă că la tv.spațiul de emisie destinat reclamelor nu a ajuns să fie suprasaturat de
reclame la medicamente, pentru motivul simplu că există legi clare, care se și respectă referitor
la acest lucru.
Așadar, este terapia Bowen o formă de masaj ? NU !!! Terapeuții Bowen nu sunt maseuri, iar
formarea lor profesională presupune o instruire mult mai complexă decât cea a masajului,
cunoștințe extinse de anatomie și fiziologie și o metodă cu totul diferită, fără nici cea mai mică
legătură cu masajul clasic, cel pe care-l cunoaște toată lumea. Nimic mai greșit decât a crede că
atunci când mergi la o ședință de terapie Bowen, o să primești masaj. Nicio legătură între cele
două forme de manipulare corporală.
Terapia Bowen nu presupune mișcări lungi de presare/alunecare în special pe mușchii
scheletici și nici nu folosește uleiuri de masaj, fără de care alunecarea mâinilor maseurului pe
pielea pacientului nu e posibilă.
În terapia Bowen se folosesc mișcări delicate, scurte, cu presiune moderată, efectuate în
principal transversal peste mușchi, ligamente, tendoane, în puncte extrem de precise ale
corpului pacientului, în funcție de procedura care se execută. Procedurile sunt standard, pentru
diverse zone ale corpului, cu efecte în mai multe patologii, iar rezultatele sunt, uneori, imediate,
sau în două-trei zile. Altfel spus, deși unul dintre efecte este relaxarea profundă a corpului, ca și
la masaj, relaxarea e doar unul dintre efecte, cei care vin la terapie Bowen ( și mă refer acum la
cei care se informează cu adevărat !), vin pentru probleme destul de serioase, a căror rezolvare
nu a fost posibilă în domeniul medicinei alopate, cum ar fi diversedureri articulare, uneori
severe și rezolvabile cu Bowen, dereglări hormonale, atacuri de panică, insomnii și multe alte
probleme pentru care foarte multe persoane preferă terapia în locul medicamentelor. În plus,
nimeni n-ar veni la terapie Bowen, dacă nu i-ar simți efectele benefice și nimeni n-ar
recomanda-o rudelor, prietenilor, colegilor, dacă nu și-ar fi rezolvat probleme de sănătate cu
ajutorul ei.
În concluzie – terapia Bowen nu presupune masaj, ci mult mai mult de atât ca eficiență și
rezultate certe.